Млинці з капусти

Дієтичні рецепти

на 100грам - 90,63 ккал

Б / Ж / У - 4,56 / 3,43 / 9,9

Інгредієнти:

Капуста білокачанна - 500 г

Яйця - 2 шт

Цільнозернове борошно - 4 ст. л (або меленої вівсянки)

Розпушувач - 5 г

Сіль, спеції - за смаком

Оливкова олія - 1 ст. л

Приготування:

Нашатковану капусту відварюємо в підсоленій воді протягом 10 хвилин, потім відціджуємо через друшляк, ще раз відварену капустку кришимо якомога дрібніше.

Додаємо яйця і борошно, можна трохи розпушувача.

Замішуємо тісто з капустою.

На розігріту сковороду викладаємо ложкою коржі.

Готові млинці викладаємо на папір, щоб вбрався зайвий жир.

Приємного апетиту!

За рецепт дякуємо групі Дієтичні рецепти


Хочете отримувати подарунки, беріть участь у конкурсах та першими дізнавайтесь про наші акції?

Залиште свій email.


Ім`я*
Введіть ім'я

Електронна пошта*
Введіть електронну пошту